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猛暑

2015/ 07/ 25
                 
毎日、めちゃくちゃ暑いですね。

こう暑いと夜も寝つきにくいのですが、

かといってエアコンをつけっぱなしにすると風邪をひいてしまうし・・・

そこで私は寝るる4時時間くらい前にエアコンをかけて部屋を冷やしておき、

寝るときにはエアコンを切って眠るようにしています。

さらに先日ジャパネットで購入した冷感マットを敷いて完成!

朝までひんやりと涼しく眠ることができます。

                         
                                  

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