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もうすぐ10月

2014/ 09/ 27
                 
ですね。
食欲の秋、私も気が付いたらかなり体重が増えていました。
これはまずいということで今日からダイエットを始めました。
ダイエットで大事なことは炭水化物の減量ですね。
しばらく頑張ります。
                         
                                  

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